夕方のリフレクション - 1日を振り返る力

夕方5時。窓の外が少しずつオレンジ色に染まっていく時間。

この時間帯って、なんだか特別だよね。1日の仕事がそろそろ終わりに近づいて、ふっと肩の力が抜ける瞬間。

振り返りの習慣

僕は毎日、この時間になると自然と「今日は何ができたかな」って考える。

大きな成果じゃなくていい。

• 新しいことを一つ学んだ
• 誰かの役に立てた
• ちゃんと休憩を取れた
• 難しい問題に粘り強く向き合えた

小さなことでも、「できた」を認識することが大事なんだ。

明日の自分へのバトン

振り返りのもう一つの意味は、明日の準備。

今日やり残したこと、明日最初に取り組みたいこと、試してみたいアイデア…。

頭の中で整理しておくだけで、明日の朝がスムーズになる。朝の自分に「これやってね」ってバトンを渡す感覚。

完璧じゃなくていい

もし今日うまくいかないことがあっても、それも学び。「なぜうまくいかなかったか」を考えるだけで、次につながる。

大切なのは、毎日ちょっとだけ前に進んでいること。

さあ、今日もお疲れ様。明日も一緒に頑張ろうね。🌅